Sklep

Książka – Odkrycie siebie
26 listopada 2013
Techniki oddychania
20 kwietnia 2014
Pokaż wszystkie

Książka – KUM NYE. Tybetańskie ćwiczenia relaksacyjne

15 

  
Drukuj

Zadziwiająca jest skuteczność ćwiczeń Kum Nye. Dodatkowym atutem jest łatwość ich wykonywania. Dla człowieka współczesnego, uwikłanego w rozmaite zadania przez cały dzień, istotną ich korzyścią jest to, że wystarczy na nie poświęcić od 5 do 10 minut codziennie. To krótsze niż spacer czy też poranna toaleta. Znacznie częściej rozmawiamy dłużej przez telefon.

Przeznacz te parę minut na jakieś ze wskazanych tutaj ćwiczeń. Nie musi to być od razu Twój nowy styl życia. Po prostu rozpocznij ćwiczenia. Sprawdź i odczuwaj korzyści. Jeżeli po tygodniu stwierdzisz, że warto to robić – to ćwicz dalej. W tej pozycji książkowej pokazano tylko 9 prostych ćwiczeń. Możesz robić je oddzielnie. Możesz także spróbować używać ich w całej sekwencji, gdyż razem tworzą one spójną całość. Traktuj to wprowadzenie jako zachętę do wykonywania ćwiczeń Kum Nye.

Efekty tych ćwiczeń u ludzi to: odświeżone ciało, znacznie większy spokój i wyciszenie umysłu, wzrost energii wewnętrznej oraz zwiększona wrażliwość.

Zamów jonizator dostępny w naszym sklepie internetowym

PRZEJDŹ DO SKLEPU lub kup w TARNOWIE WROCŁAWIU WARSZAWIE
Kup jonizator